Paprastai žingsniamatis naudojamas kiekvienam žmogaus žingsniui skaičiuoti. Prietaisas veikia naudojant judesio aptikimo techniką. Kadangi gyvename skaitmeninėje eroje, kūrėjai stengiasi, kad kiekvienas darbas būtų paprastas ir pagrįstas programa. Taigi žingsniamačių programos taip pat yra tam, kad galėtumėte geriau suprasti savo kasdienę veiklą. Jums nereikia nešiotis papildomo prietaiso. Mobilusis telefonas veiks kaip žingsniamatis. Čia mes kalbėsime apie keletą geriausių žingsniamačių programų, skirtų „Android“ vartotojams.
Taip pat žiūrėkite: Geriausios nemokamos „Android“ programos
„Google Fit“
Jei norite sveiko ir aktyvaus gyvenimo, tai yra gera žingsniamatis programa, kurią galite pradėti. Programa yra visiškai nemokama ir nėra jokio papildomo, kuris taip pat trukdytų jums. Programa susieta su „Amerikos širdies asociacija (AHA)“ ir „Pasaulio sveikatos organizacija (PSO)“. Jame yra dvi naujos funkcijos „Širdies taškai“ ir „Judėjimo minutės“. Yra PSO ir AHA rekomendacijos dėl fizinio aktyvumo, kurio reikia norint pagerinti savo sveikatą, įskaitant širdį. „Judėjimo minutės“ seka jūsų judėjimą. Širdies taškas prideda tašką jūsų sąraše, o dirbant sunkų darbą jūsų širdis greičiau pumpuojasi. Programa naudoja „Android“ telefono jutiklius. „Wear OS“ išmaniuosius laikrodžius palaiko ir „Fit“ programa. Pagal jutiklius jis fiksuoja tempą, maršrutą ir greitį. Tai netrukdo kitoms programoms. Visa jūsų fizinė veikla bus registruojama kasdien ir ją galėsite patikrinti bet kada.
Atsisiųskite „Google Fit“
„Fitbit“
„Fitbit“ yra dar viena nemokama programa, skirta stebėti jūsų pasivaikščiojimus, bėgimus ar žygius naudojant GPS. Taip pat galite vesti žurnalą, kad sužinotumėte savo veiklą, pvz., Kasdienes treniruotes ir jogą. Yra galimybių stebėti savo svorį ir kasdien suvartojamas kalorijas. Taip pat yra širdies ritmo stebėjimas.
Atsisiųskite „Fitbit“
Runtastiniai žingsniai
Galite lengvai stebėti savo dienos aktyvumo lygį. Ji turi nemokamą ir mokamą versiją. Tai padeda užregistruoti pėsčiųjų atstumą, kasdien deginamas kalorijas ir aktyvias minutes. Jį galima integruoti į „Google Fit“. Jei naudojatės aukščiausios klasės naryste, visos funkcijos bus atrakintos.
Atsisiųskite „Runastic Steps“
Runkeeper
Beveik 50 milijonų vartotojų pasitiki „Runkeeper“ GPS programa. Galite lengvai atlikti savo pažangą, stebėti mankštą ir lengvai nustatyti savo tikslą. Galite pakviesti draugus, mesti iššūkį vienas kitam ar stebėti kito progresą ir gauti daugiau motyvacijos dalindamiesi pasiekimais. Ji turi nemokamą versiją. Už naudojimąsi priemoka bus imamas mėnesinis mokestis.
Atsisiųskite „Runkeeper“
„Noom Walk“ žingsniamatis
Ši žingsniamatis programa yra visiškai nemokama. „Noom Walk“ kasdien skaičiuoja žingsnius. Geroji šios programos pusė yra ta, kad baterija naudojama labai mažai. Su draugais galite susisiekti per socialines platformas. Jis integruotas su „Noom Coach: Weight Loss Plan“, kuris padės numesti svorį.
Atsisiųskite „Noom Walk Walkometer“
Žingsniamatis
Tai labai paprasta ir nemokama programa su skelbimais. Jame įrašomi jūsų veiksmai ir sudegintos kalorijos. Įveiktas atstumas ir jūsų greitis bei laikas taip pat bus. Savo pažangą galite paskelbti socialiniuose tinkluose.
Atsisiųskite žingsniamatis
„MyFitnessPal“
Jei planuojate mesti svorį, ši galinga programa jums bus labai naudinga. Programa turi daug labai gerų laimingų vartotojų atsiliepimų. Jame yra kalorijų skaitiklis. Jame yra brūkšninių kodų skaitytuvas ir didžiausia maisto duomenų bazė. Net visos jūsų maisto makrokomandos bus tiksliai suskaičiuotos. Programoje galite nustatyti tikslą ir pradėti savo veiklą pasiekti ten, kur norite. Norėdami pridėti motyvacijos, galite pridėti draugų ir pasidalinti savo pažanga bei nuotraukomis.
Atsisiųskite „MyFitnessPal“
Žingsniamatis, žingsnių skaitiklis ir svorio metimo programa
Tai žingsniamatis ir svorio metimo programa. Galite tvarkyti savo kasdienę veiklą. Galite susikurti grupes, kurios kartu mankštinsis. Bus išvardyti ir rodomi visi jūsų veiksmai, svoris ir dienos deginamos kalorijos. Tokiu būdu galite lengviau ir greičiau pasiekti savo tikslus.
Atsisiųskite žingsniamatį, žingsnių skaitiklį ir svorio metimo programą
